-(400-×-200-piksel)-(800-×-260-piksel)-(800-_20250506_160600_0000.png){kind=logo}
Ilustrasi: Pixabay/StockSnap
"Kelas yoga dimulai dengan gerakan pemanasan dan pose dasar yang mudah dilakukan, dengan pengenalan yang menyenangkan tentang yoga sebagai aktivitas untuk tubuh dan pikiran," ungkapnya.
Untuk anak-anak dengan keterbatasan fisik atau kognitif, yoga bisa dilakukan dengan menggunakan alat bantu, seperti kursi, atau dengan pendampingan dari guru atau orang tua. Dalam sesi latihan, anak-anak juga dapat dikenalkan dengan teknik pernapasan sederhana untuk membantu mereka belajar relaksasi.
"Memuji dan memberikan motivasi pada setiap usaha yang dilakukan anak-anak, sekecil apapun itu, sangat penting untuk membangun rasa percaya diri mereka," kata Eliza.
Dengan pendekatan yang penuh pengertian dan sabar, yoga menjadi salah satu cara efektif untuk meningkatkan kualitas hidup penyandang Down Syndrome, baik dari segi fisik, mental, maupun sosial.
Dengan pelatihan yang terarah dan penuh perhatian, yoga memberikan banyak harapan bagi anak-anak dengan Down Syndrome untuk berkembang lebih baik dan merasakan kehidupan yang lebih seimbang.
Rekrutmen PPSU di Jakarta Dibuka Hari Ini, Cek Syarat dan Tahapannya
MEGAPOLITAN Jun 23, 2025Oseng-oseng Madun, Warung Betawi Sederhana, Terkenal se-Jagat Maya
KULINER Feb 25, 2023Filosofi Iket Sunda yang Penuh Makna
SENI BUDAYA Mar 03, 2024Lirik Sholawat Waqtu Sahar, Lengkap dengan Terjemahan
SISI LAIN Jan 29, 2024
Comments 0