Tingkatkan Kebahagiaan, Segera Say Goodbye ke Enam Kebiasaan Ini

KOSADATA - Menjalani hidup penuh kebahagiaan adalah impian semua orang. Namun, tak sedikit masalah hidup selalu datang dan menjadi rintangan. 

Untuk menjalani hidup dengan baik, tentunya harus diperjuangkan dengan keras dan konsisten dalam kebiasaan-kebiasaan yang telah kita tentukan, tanpa tergiur lagi dengan godaan.

Melansir dari laman Hack Spirit, jika kamu ingin menjalani hidup dengan baik dan bahagia, maka segera say goodbye atau selamat tinggal pada 6 kebiasaan ini, diantaranya :

Menoleransi Toxic Relationship

Berhubungan dengan orang toxic atau beracun adalah hal yang paling melelahkan, hidup ini terlalu singkat jika kita terus menerus menjalin hubungan dengan mereka.

Masih banyak orang disekeliling kita yang peduli serta memberikan kasih sayangnya dengan tulus, tetapkan standarmu dalam memilih teman atau pasangan agar tidak terjebak pada toxic relationship.

Menghindari Percakapan yang Sulit

Banyak orang menghindari percakapan yang sulit hanya karena ingin masalahnya selesai begitu saja, dan mereka tidak mau menghadapi kenyataan yang tidak menyenangkan.

Padahal menghadapi keadaan sulit adalah bagian dari kehidupan, jika kita lari dari percakapan yang sulit justru seringkali memperpanjang masalah. Jadi, mulailah belajar untuk bersikap dewasa dan berani.

Menimbun Harta Benda yang Tidak Perlu

Semakin berantakan lingkunganmu, maka bisa memicu stres dan kecemasan. Meskipun kita hidup di zaman budaya konsumtif, tapi harus menjunjung nilai minimalis, seperti memakai atau menggunakan barang sesuai kebutuhan.

Jika jiwa konsumtif itu tidak dikendalikan, maka akan sangat berbahaya bagi diri sendiri termasuk kesehatan mental. Maka dari itu mulailah untuk menata rumah dan sortir barang-barang yang tidak diperlukan.

Mengabaikan Kesehatan Fisik

Mulailah hidup dengan rutinitas yang sehat, mulai dari makan-makanan yang bergizi hingga olahraga. Kurangi konsumsi makanan siap saji,