Terlebih, kandungan nutrisi bawang putih cukup penting bagi tubuh, seperti vitamin C, vitamin B6, mangan, dan selenium. Selain itu, bawang putih juga mengandung senyawa aktif seperti allicin, yang memberikan banyak manfaat kesehatan termasuk dalam program penurunan berat badan.
Ada beberapa jenis minuman dengan kandungan nutrisi tertentu, cocok dikonsumsi saat diet. Sebab, beberapa minuman juga dapat meningkatkan metabolisme serta membuat tubuh kenyang lebih lama.
Buah melon adalah pilihan yang cerdas bagi Anda yang sedang menjalani diet. Dengan kandungan serat yang tinggi, melon mampu mendukung proses pencernaan dan mengatur sistem metabolisme tubuh
