RAGAM
Yuk Perbanyak Jalan Kaki, Singkirkan Lima Penyakit Ini
Sejumlah pakar kesehatan menyarankan agar kita membiasakan berjalan kaki setidaknya 30 menit sehari, lima hari dalam seminggu, dan menggabungkannya dengan pola makan yang sehat serta gaya hidup aktif.